¿Por qué son importantes los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son extractos aromáticos de materia prima vegetal, lo que quiere decir que pr Leer más
¿Qué hace la aromaterapia en el cerebro?
Biel León
2025-10-31 04:30:33
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Los aromas despiertan recuerdos, generan sensaciones y son capaces de alterar nuestro estado de ánimo de forma rápida y contundente.
Las moléculas aromáticas estimulan las células receptoras de nuestro olfato, llegan al bulbo olfatorio y de ahí, de forma prácticamente directa, llegan al sistema límbico, donde influirán sobre el sistema nervioso vegetativo o autónomo y sobre el sistema endocrino, desencadenando respuestas hormonales, y por tanto también emocionales.
Cuando estamos en contacto con un aroma, si sus moléculas son capaces de llegar hasta el centro de mi cerebro, será importantísimo que éstas sean naturales, orgánicas y el máximo de ecológicas que sea posible.
Así deben ser los productos que se utilizan en Aromaterapia.
Hablamos de unas substancias denominadas Aceites Esenciales, obtenidos de especies vegetales concretas, todas ellas con características terapéuticas específicas.
De forma genérica, los aceites esenciales están constituidos por moléculas extremadamente aromáticas, pertenecientes a diferentes familias químicas, que son los principios activos que actuarán sobre nuestro organismo.
Berta Ulibarri
2025-10-27 22:34:10
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La aromaterapia es una práctica que utiliza aceites esenciales extraídos de plantas para mejorar el bienestar físico y mental.
La aromaterapia se puede utilizar de diversas maneras, entre ellas:
La aromaterapia se ha utilizado para tratar una amplia gama de afecciones, como ansiedad y estrés, depresión, dolor e insomnio, usando aceites esenciales como la lavanda, la bergamota y el ylang-ylang.
Estos olores impactan áreas específicas del cerebro, especialmente el sistema límbico, que está directamente relacionado con las emociones y la memoria.
Por eso, la aromaterapia es una herramienta popular para mejorar la salud mental en casos leves, debiendo acudir a un profesional si los síntomas afectan a su calidad de vida.
La aromaterapia es generalmente segura cuando se utiliza correctamente.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunos aceites esenciales pueden irritar la piel, y ciertos aceites deben evitarse durante el embarazo o la lactancia, o si se están tomando ciertos medicamentos.
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Rocío Carbajal
2025-10-15 15:17:19
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Se ha demostrado que existe una conexión directa entre el órgano del olfato y el sistema límbico del cerebro, sin embargo, no funciona de forma independiente, sino que está en constante interacción con la corteza cerebral. La doctora Candace Pert, autora de Moléculas de emoción, descubrió en su estudio innovador que existen sustancias químicas de la emoción y nuestro cuerpo tiene que vibrar con cierta frecuencia para experimentar una emoción. Por lo tanto, los aromas, las emociones y los recuerdos están estrechamente relacionados y una fragancia puede influir enormemente en distintos niveles de la persona como el nivel físico, mental, emocional y espiritual. Los aceites esenciales tienen la capacidad de tocar el alma de la persona y balancear entre los hemisferios derecho e izquierdo y cuando ambos están en armonía, podemos experimentar sensaciones de calma y bienestar. Aunque parezca difícil de creer, la aromaterapia podría aportar beneficios en padecimientos como depresión, ansiedad, insomnio, demencia, Parkinson, infecciones, así como contribuir a aliviar el dolor, brindando efectos positivos como potenciar la concentración, motivación, relajación y bienestar. Es importante señalar que algunos aceites podrían presentar efectos secundarios en algunas personas, por lo que siempre es recomendable buscar el consejo de un aromaterapeuta profesional, así mismo es importante elegir una marca de aceites esenciales puros que aporten realmente los beneficios esperados en tu cuerpo, ya que la efectividad de la aromaterapia depende de la calidad del aceite esencial. La Aromaterapia es una terapia alternativa basada en el uso de aceites esenciales naturales, extraídos de plantas, flores, frutos o árboles. Estudios científicos demuestran que los aromas conectan con nuestro inconsciente y activan emociones e instintos que influyen en nuestro estado de ánimo y esto sucede mucho antes de que nosotros podamos percibirlo, es decir, el sentido olfatorio actúa inconscientemente en nuestro comportamiento.
Encarnación Téllez
2025-10-11 23:35:04
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Desde que nacemos, los olores marcan nuestra vida más de lo que imaginamos, dime que nunca te has sentido volver a la infancia al notar ese olor a chocolate caliente que te transporta a la navidad en que, al despertar, te esperaba una taza recién hecha junto al roscón de reyes que ibais a disfrutar en familia, o ese olor que evoca la brisa del mar acompañada de paella y “pescaito”.
Incluso el olor a hierba mojada después de una tormenta, que genera paz, calma y ganas de respirar profundamente.
Existent dicotomías sobre otro tipo de olores que generan sensaciones opuestas, según la persona, como el olor a gasolina o acetona, olores que se debaten entre el amor y el odio.
Resulta curioso pensar que el olor de derivados del petróleo puede producir una sensación tan placentera, pero la realidad es que, este compuesto actúa como anestésico, suspendiendo temporalmente la función del sistema nervioso y provocando un estado de euforia.
El olfato es un sentido poco valorado, que puede cambiar inmediatamente nuestras emociones, desde el plácido despertar con olor a café y tostadas, hasta el desagradable y fétido olor que desprende una alcantarilla.
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Izan Peralta
2025-09-30 15:46:20
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La aromaterapia o exposición a distintos olores podría ayudar a prevenir la demencia.
También algunas enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer o el Parkinson.
La aromaterapia serviría para mejorar la capacidad cognitiva del cerebro, mejorando la memoria.
Los últimos estudios realizados en esta materia apuntan a que la exposición a determinados olores, no sólo nos ayuda a percibir cosas como la comida o la fragancia de unas flores, sino que también sirve para recordarlas.
La diferencia fue medida mediante una prueba de lista de palabras utilizada habitualmente para evaluar la memoria.
Las imágenes revelaron una mayor integridad de la vía cerebral denominada fascículo uncinado izquierdo.
Una vía que conecta el lóbulo temporal medio con el córtex prefrontal de toma de decisiones, y que se vuelve menos robusta con la edad.
Los participantes también declararon dormir más profundamente.
Mireia Madrigal
2025-09-30 14:50:17
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Ciertos olores no solo despiertan recuerdos, también afectan funciones básicas del cuerpo. Estudios en neurociencia y bioquímica confirman que algunas esencias naturales influyen directamente en el bienestar físico y emocional. Las moléculas aromáticas tienen la capacidad de acceder a zonas profundas del cerebro sin pasar por el tálamo, lo que les permite interactuar directamente con regiones clave como la amígdala, el hipocampo y el hipotálamo. El olfato tiene un “acceso privilegiado” a las memorias autobiográficas, lo que explica su impacto en el ánimo, la percepción del dolor y la calidad del descanso. La ciencia ha comenzado a trazar conexiones claras entre ciertos aromas y respuestas fisiológicas concretas, lo que convierte a los aceites esenciales en una herramienta terapéutica con base bioquímica. Las tecnologías de imagen cerebral, como la resonancia magnética funcional, han demostrado que los aromas modulan la actividad neuronal en tiempo real, especialmente en contextos de estrés o insomnio. Entre las esencias estudiadas, la lavanda ocupa un lugar destacado por su capacidad para calmar el sistema nervioso. El efecto calmante de la lavanda no se limita al sueño, también puede ayudar a reducir la ansiedad y a mejorar la capacidad de concentración. El bioquímico señala que el incienso favorece la producción de ondas cerebrales alfa, vinculadas con estados de calma y concentración, mientras que la menta mejora la memoria y la atención. Las respuestas no son esotéricas ni simbólicas, son reacciones neurofisiológicas que surgen del contacto entre las moléculas aromáticas y los receptores olfativos.
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César Carrera
2025-09-30 14:05:01
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La aromaterapia utiliza aceites provenientes de raíces, hojas, semillas o flores de ciertas plantas para ayudar a mejorar el estado de ánimo de una persona o hacer que se sienta mejor.
Algunos expertos creen que la aromaterapia funciona porque diminutas partículas del aceite esencial "encienden" los receptores olfativos de la nariz.
Una vez que esto sucede, los receptores envían señales al cerebro.
El cerebro envía señales a áreas del sistema nervioso que controlan el estado de ánimo y la percepción de síntomas como el dolor y la ansiedad.
Cada aceite esencial tiene propiedades químicas diferentes.
Algunos colaboran con la relajación y disminuyen el estrés, mientras que otros fomentan un estado de ánimo positivo y aumentan el bienestar digestivo.
La aromaterapia puede ayudar a que su hijo se sienta mejor si está enfermo o lesionado y promueve la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
La aromaterapia puede realizarse de diferentes maneras.
Dispositivo aspirador precargado, difusor de habitación, o mediante masajes en la piel.
Esto puede hacerse tan a menudo como sea necesario y tolerado.
Un profesional puede ayudarlo a decidir si este tratamiento puede ser útil como complemento del plan de atención de su hijo.
Miguel Ángel Arredondo
2025-09-30 13:31:47
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La aromaterapia es una técnica milenaria que emplea aceites indispensables para potenciar el bienestar físico y mental.
Una de sus ventajas más investigadas es su habilidad para disminuir el cortisol, la hormona que provoca estrés, y tranquilizar el sistema nervioso.
Aceites esenciales más efectivos para reducir el cortisol
Entre los aceites más recomendados para reducir el estrés y el cortisol se encuentran la lavanda, la manzanilla, el sándalo y el incienso.
Estos aceites esenciales tienen propiedades sedantes y ansiolíticas, es decir, ayudan a reducir la ansiedad y favorecen la calma.
Lavanda: Probablemente uno de los aceites esenciales más populares, la lavanda es reconocida por sus propiedades relajantes.
Su uso está relacionado con una reducción en la presión arterial y frecuencia cardíaca, lo que ayuda a calmar el sistema nervioso.
Para concluir, la aromaterapia proporciona una estrategia natural y asequible para disminuir el estrés y el cortisol.
Su empleo constante puede ser un recurso adicional para la gestión del estrés, aportando al bienestar emocional y al balance del sistema nervioso.
La aromaterapia es una técnica milenaria que emplea aceites indispensables para potenciar el bienestar físico y mental.
Una de sus ventajas más investigadas es su habilidad para disminuir el cortisol, la hormona que provoca estrés, y tranquilizar el sistema nervioso.
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