¿Dónde poner el aceite esencial?

Los aceites esenciales pueden utilizarse de diversas formas, dependiendo de sus propiedades y de los beneficios que se busquen. La difusión atmosférica es una de las formas más populares de utilizar los aceites esenciales. Consiste en verter unas gotas en un difusor, que las dispersará en el aire circundante. Este método le permite beneficiarse de las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales al tiempo que crea un ambiente agradable. Primero diluidos en un aceite vegetal, algunos aceites esenciales pueden aplicarse directamente sobre la piel. Esto permite la absorción transcutánea de los principios activos, ofreciendo un alivio localizado. Para inhalar un aceite esencial, vierta unas gotas en un recipiente con agua tibia o en un inhalador. Este método es especialmente útil para descongestionar las vías respiratorias y favorecer la claridad mental. La inhalación de un aceite esencial es muy eficaz.