¿Cuáles son 10 beneficios de la aromaterapia?

La aromaterapia usa aceites esenciales para promover el bienestar físico y emocional. Estos son los 10 más populares y sus beneficios: Lavanda: Relajante, ayuda con el insomnio y la ansiedad. Menta: Estimulante, alivia dolores de cabeza y mejora la concentración. Limón: Refrescante y energizante, ideal para levantar el ánimo. Eucalipto: Descongestionante, perfecto para gripes y resfriados. Ylang Ylang: Afrodisíaco, equilibra emociones. Naranja dulce: Antiestrés y mejora el estado de ánimo. Tea Tree (Arbol de Té): Antibacterial, ideal para limpiar el ambiente. Romero: Estimulante, mejora la memoria y energiza. Cedro: Calmante, bueno para meditar y dormir mejor. Incienso: Espiritual, profundo, ideal para la meditación.